AUM Meditation
Bist du auf der Suche nach einer echten, authentischen Begegnung mit dir selbst und anderen?
Möchtest du dich wieder lebendig fühlen und du selbst sein dürfen – mit allem, was in dir vorgeht? Hast du Lust, Menschen zu treffen, die auch auf diesem Weg sind? Dann laden wir dich herzlich zu unserer AUM in Hamburg ein!
Awareness Understanding Meditation
Die AUM ist – ganz anders als die traditionellen Sitzmeditationen – eine aktive Meditation, die du gemeinsam mit anderen machst. Hier hast du Raum, aufgestaute Gefühle über deine Stimme und Körper auszudrücken.
Dabei wirst du von einem Team aus Gruppenleiter:innen über einen 2,5h Prozess in 14 verschiedene Phasen geleitet. Die höchste Priorität für uns ist es, dir einen sicheren Raum zu geben, alle Gefühle erleben zu können.
Die AUM ist sozial, emotional und intensiv
Sozial
Anstatt allein mit geschlossenen Augen zu sitzen, interagierst du während der AUM-Meditation mit anderen. Durch die Gruppe entsteht eine kraftvolle Energie, von der du dich über den gesamten Zeitraum tragen lassen kannst.
Emotional
Die AUM ist ein direkter Weg zu deinen Gefühlen, indem du deine Emotionen ausdrückst. Du kommst mit Gefühlen wie Wut, Trauer, Schmerz, Freude oder Freiheit in Verbindung.
Intensiv
Eventuell wirst du mit Gefühlen in Verbindung kommen, die du lange unterdrückt hast. Durch die Gruppenenergie entsteht dadurch eine Energie, die du so vielleicht noch nie erlebt hast.
Du hast schon Fragen vorab? Dann tritt unserer WhatsApp Community bei.
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Sichere dir jetzt deinen Platz!
Bitte bringe folgende Dinge mit:
- Bequeme Klamotten
- Wasserflasche
- Handtuch
- T-Shirt zum Wechseln
Organizer
Hey, wir sind Naresh, Jayani, Miten, Diviyo, Fabi und Lulu und wir haben uns zusammengeschlossen als The Feel Club. Wir sind begeisterte AUM-Leiter und Flushing-Leiter und leben zusammen in Hamburg.
Die Humaniversity, durch die wir uns kennengelernt haben, ist für uns ein Zuhause und eine Schule der Freundschaft und Emotionsarbeit. Mit The Feel Club wollen wir den Spirit der Humaniversity nach Hamburg bringen und bieten dort AUMs, Flushings und andere soziale Meditationen an.
Unser Ziel ist es, eine Community zu kreieren, die auf der Art von Freundschaft basiert, die auch das Fundament der Humaniversity ist: eine Freundschaft, die auf Liebe, Vertrauen, Mitgefühl und Ehrlichkeit basiert.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
Location
DER BEWEGUNGSRAUMRaum für Tanz, Bewegung und Choreografie https://bewegungsraum.weebly.com/der-raum.html