AUM Meditation Köln mit Tanzparty
Die AUM-Meditation (Awareness Understanding Meditation von Veeresh D. Yuson, Humaniversity, NL) ist eine Soziale Meditation in 13 Phasen.
In Köln findet die AUM Meditation alle 2 Wochen statt, abwechselnd im UTA Institut und in der Ballett und Dance Akademie in Köln Dellbrück. Alle Termine auf www.aum.cologne.
Wir tauchen ein in Gefühle von Wut, Vergebung, Liebe, Verrückt-Sein, Trauer, Lachen, Sinnlichkeit und in Stille.
Sei es in Bewegung und im Kontakt nach aussen oder ganz für dich mit geschlossenen Augen: der stetige Wechsel und der intensive Ausdruck deiner Gefühle schärfen das Bewusstsein für den Beobachter in dir, der jenseits aller Emotionen und Begegnungen existiert.
Die Kraft der Gruppe und das wohlwollende Miteinander während der Meditation machen es möglich, deine Präsenz in Begegnungen wahr zu nehmen und sie im achtsamen Kontakt zu erweitern. Dein Herz weitet sich, der Weg für Liebe ist frei.
Alte Muster, die in unseren Zellen gespeichert sind, können erkannt und losgelassen werden. Alle Gefühle werden als Ausdruck deiner Lebensenergie willkommen geheißen ohne sich mit ihnen zu identifizieren, dein Geist wird klar und dein Ausdruck authentischer.
Ein Sharing rundet den Prozess ab, bitte bringe ein Wechsel-Shirt mit.
Im Anschluß gibt es eine wunderbare Tanzparty von DanceForFriends, es gibt eine (1) Dusche und genügend Zeit für Gespräche und gemütliches Chillen.
Wir gestalten traditionsgemäß ein gemeinsames Buffet für die Zeit zwischen AUM und der Party… leeeeecker… jede(r), der möchte, bringt was mit.